Okka Gundel ist eine deutsche Sportjournalistin, Fernsehmoderatorin und Autorin. Viele Zuschauer kennen sie aus der Sportschau, dem Sportteil der Tagesthemen und dem ARD-Morgenmagazin. Ihre beruflichen Wurzeln liegen beim NDR und WDR.
Inhaltsverzeichnis
Auch außerhalb des Fernsehens übernimmt sie öffentliche Aufgaben. Sie unterstützt die Alzheimer-Forschung und spricht offen über ihre Brustkrebserkrankung von 2020. Seit Juli 2026 ist zudem ihre neue Rolle als Botschafterin der Deutschen Gesellschaft für Palliativmedizin bekannt.
Von Helmut Winkler · Recherchestand: 12. September 2026
Wie alt ist Okka Gundel und woher kommt sie?
Okka Gundel wurde am 28. Dezember 1974 in Aurich geboren. Am 12. September 2026 ist sie 51 Jahre alt. Ihre Kindheit und Jugend verbrachte sie an der ostfriesischen Nordseeküste.
Sport gehörte früh zu ihrem Alltag. Im persönlichen Porträt des ARD-Morgenmagazins beschreibt der WDR ihre sportbegeisterte Familie und ihre vielen Stunden auf dem Tennisplatz. Auch Fußball spielte sie als Kind.
Die wichtigsten Angaben im Überblick:
| Merkmal | Öffentlich bekannte Information |
|---|---|
| Geburtsdatum | 28. Dezember 1974 |
| Geburtsort | Aurich in Ostfriesland |
| Beruf | Journalistin, Fernsehmoderatorin und Autorin |
| Studienabschluss | Magister Artium in Sozialwissenschaften |
| Bekannte Sendungen | Sportschau, Tagesthemen, ARD-Morgenmagazin |
| Familie | Verheiratet, drei Kinder |
| Wohnort | Köln |
Wie kam sie zum Sportjournalismus?
Ihr Ausbildungsweg führte Okka Gundel nach Paris, Göttingen und Nizza. Sie studierte Französisch, Sportwissenschaften, Publizistik und Soziologie. Ihr sozialwissenschaftliches Studium schloss sie mit dem Magister Artium ab.
Anschließend setzte sie ihren Weg im Rundfunk fort. Nach mehreren Jahren beim NDR wechselte sie 2002 zum WDR. Dort absolvierte sie bis 2003 ein Programmvolontariat, also eine praktische journalistische Ausbildung.
Seit 2004 moderiert sie verschiedene Sportformate im Fernsehen. Ihr Werdegang verbindet damit ein fachbezogenes Studium mit redaktioneller Arbeit und Erfahrung vor der Kamera.
Welche Sendungen moderiert Okka Gundel?
Okka Gundel ist vor allem aus drei ARD-Formaten bekannt: der Sportschau, den Tagesthemen und dem ARD-Morgenmagazin.
Dabei lohnt sich eine genaue Unterscheidung: Bei den Tagesthemen präsentiert sie den Sportblock. Die Bezeichnung „Tagesthemen-Moderatorin“ allein kann deshalb ein falsches Bild ihrer Aufgabe vermitteln. Sie ist dort als Sportmoderatorin bekannt.
Zum ARD-Morgenmagazin gehört sie seit 2015. Auch dort liegt ihr Schwerpunkt beim Sport. Das aktuelle WDR-Porträt nennt außerdem ihre langjährige Tätigkeit für die Sportschau.
Wer einen bestimmten Auftritt sehen möchte, sollte die jeweilige Sendungsankündigung prüfen. Die Zugehörigkeit zu einem Moderationsteam bedeutet nicht, dass sie jede Ausgabe präsentiert.
Was schreibt Okka Gundel als Autorin?
Neben ihrer Fernseharbeit schreibt Gundel über Sport und gesellschaftliche Themen. Zur Frauenfußball-Weltmeisterschaft 2011 erschien ihr Buch „Elf Freundinnen müsst ihr sein. Warum Frauenfußball begeistert“.
Damit beschäftigte sie sich auch in Buchform mit einem Sport, über den sie journalistisch berichtet. Das Werk gehört in den Zusammenhang der Frauen-WM 2011 in Deutschland und ist keine aktuelle Turniervorschau.
Ihr Veranstalterporträt beim Fußballkulturprojekt FU24BA7L von 2024 nennt außerdem Essays für die Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung und den SPIEGEL. Für Bremen Zwei kommentierte sie demnach als Kolumnistin gesellschaftliche Fragen aus der Sportwelt.
Diese Arbeiten zeigen eine weitere Seite ihres Berufs: Sie berichtet nicht nur über Ergebnisse, sondern beschäftigt sich auch damit, welche Rolle Sport im Alltag und in der Gesellschaft spielt.
Ist Okka Gundel verheiratet und hat sie Kinder?
Okka Gundel ist verheiratet und hat drei Kinder. Nach ihrem offiziellen WDR-Porträt lebt sie mit ihrer Familie in Köln.
Der Name und der Beruf ihres Mannes werden in diesem Porträt nicht genannt. Ohne belastbare Bestätigung wären weitergehende Angaben dazu nicht verlässlich.
Über einzelne Erfahrungen als Mutter spricht Gundel hingegen öffentlich. In einem BRISANT-Beitrag vom 22. Juni 2026 schilderte sie, wie stark ihre Krebsdiagnose das Familienleben verändert hatte. Sie berichtete auch von Schuldgefühlen gegenüber ihren Kindern, weil deren unbeschwerter Alltag durch die Erkrankung erschüttert wurde.
Das sind von ihr selbst beschriebene Erfahrungen. Sie geben Einblick in eine schwierige Lebensphase, ohne dass dafür private Einzelheiten über die Kinder nötig sind.
Was hat Okka Gundel über ihre Brustkrebserkrankung erzählt?
Okka Gundel erhielt Anfang 2020 die Diagnose Brustkrebs. Im Juni desselben Jahres machte sie ihre Erkrankung in einem Essay in der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung öffentlich.
Wegen der Behandlung musste sie ihre Arbeit vor der Kamera für mehrere Monate unterbrechen. Später kehrte sie ins Fernsehen zurück. In einem Interview mit der Brustkrebs-Plattform PINK! beschrieb sie, wie sie die Diagnose und die Zeit der Behandlung erlebt hatte.
Auch 2026 sprach sie darüber. Bei der Krebsveranstaltung Yes!Con in Berlin erzählte sie BRISANT von den Folgen für ihre Familie. Der Beitrag berichtete zudem über ihren Einsatz für die Rexrodt von Fircks Stiftung, die an Brustkrebs erkrankte Mütter und ihre Kinder unterstützt.
Diese Berichte beschreiben ihre Erkrankung und ihre Erfahrungen seit 2020. Aus öffentlichen Auftritten lässt sich kein vollständiger aktueller medizinischer Befund ableiten.
Wofür engagiert sich Okka Gundel heute?
Ein langjähriger Schwerpunkt ist die Alzheimer Forschung Initiative. Seit 2012 ist Gundel deren Botschafterin. Der Anlass war persönlich: Ihre Großmutter hatte Alzheimer. Gundel erzählte öffentlich, wie belastend es war, von ihr nicht mehr erkannt zu werden.
Für die Initiative moderiert sie Aufklärungsveranstaltungen. In ihrem Blog „Bleibt stark“ schrieb sie außerdem über Alzheimer und die Situation von Angehörigen.
Seit 2022 ist sie als Botschafterin für PINK! – aktiv gegen Brustkrebs tätig. Dort setzt sie sich dafür ein, offener über die Krankheit und ihre Folgen zu sprechen.
Eine weitere Aufgabe kam 2026 hinzu: Am 30. Juli 2026 stellte die Deutsche Gesellschaft für Palliativmedizin Gundel als neue Botschafterin vor. Zuvor hatte sie die Arbeit eines Palliativteams am Universitätsklinikum Düsseldorf kennengelernt.
Mit diesem Engagement möchte sie Berührungsängste abbauen. In der Mitteilung betont sie, dass palliative Versorgung Menschen auch frühzeitig im Verlauf einer schweren Erkrankung begleiten kann. Für den 26. September 2026 kündigt die Fachgesellschaft ihre Moderation der Abschlussdiskussion beim DGP-Kongress in Freiburg an.
Lesen Sie auch diesen Blog, um mehr zu erfahren über: Judith Sutter
Häufige Fragen zu Okka Gundel
Wie alt ist Okka Gundel?
Sie ist am 12. September 2026 51 Jahre alt. Ihr Geburtstag ist der 28. Dezember 1974.
Woher stammt Okka Gundel?
Sie wurde in Aurich geboren und wuchs an der ostfriesischen Nordseeküste auf.
Moderiert sie die gesamten Tagesthemen?
Sie ist aus dem Sportblock der Tagesthemen bekannt. Diese Aufgabe ist von der Hauptmoderation der Nachrichtensendung zu unterscheiden.
Wer ist der Ehemann von Okka Gundel?
Ihre Ehe ist öffentlich bestätigt. Das offizielle WDR-Porträt nennt jedoch weder den Namen noch den Beruf ihres Mannes.
Wie viele Kinder hat sie?
Okka Gundel hat drei Kinder und lebt mit ihrer Familie in Köln.
Welches Buch hat sie geschrieben?
2011 erschien „Elf Freundinnen müsst ihr sein. Warum Frauenfußball begeistert“.
Warum engagiert sie sich für Alzheimer und Brustkrebs?
Ihre Großmutter hatte Alzheimer. Die Brustkrebsdiagnose erhielt Gundel selbst 2020. Über beide Erfahrungen hat sie öffentlich gesprochen.
Okka Gundels berufliches Profil umfasst Sportmoderation, journalistisches Schreiben und die Aufklärung über schwere Erkrankungen. Wer ihre Arbeit näher kennenlernen möchte, kann neben ihren Fernsehsendungen auch ihre Interviews und öffentlichen Gespräche verfolgen. Dort erklärt sie selbst, welche Erfahrungen hinter ihrem Engagement stehen.
